「職務経歴書が急に必要になったけど、100均に売ってるの？」——転職活動の準備を始めたばかりのあなたなら、こんな疑問を抱いたことがあるかもしれません。

結論から言うと、100均（ダイソーやセリアなど）で職務経歴書用紙を購入できる場合があります。ただし、店舗や時期によって在庫状況は異なります。

この記事では、タイミーキャリアプラスの視点から、職務経歴書の入手方法と、採用担当者に好印象を与える書き方のポイントを徹底解説します。

この記事でわかること

職務経歴書は100均で買えるのか？

ダイソー・セリアでの取り扱い状況

ダイソーやセリアなどの100円ショップでは、履歴書とセットで職務経歴書が販売されていることがあります。

「わざわざ文具店に行かなくても、近所の100均で手に入るなら助かる」と思う方も多いでしょう。実際に、100均の文具コーナーには履歴書セット（職務経歴書つき）が置かれているケースがあります。

• ダイソー：履歴書セットに職務経歴書が含まれている商品あり

• セリア：同様に履歴書＋職務経歴書のセットを取り扱う店舗あり

• キャンドゥ：取り扱いは店舗による

ただし、すべての店舗で常に在庫があるとは限らないため、事前に電話で確認するか、複数の購入手段を用意しておくのが安心です。

• ✅ 100均に行く前に電話で在庫確認する

• ✅ 見つからない場合の代替手段も準備しておく

100均以外の購入場所・入手方法

「100均に行ったけど売ってなかった…」そんな場合でも、職務経歴書を入手する方法はたくさんあります。

💡 ポイント： 実は採用担当者の多くはPC作成の職務経歴書を好みます。手書きにこだわる必要はなく、WordやGoogleドキュメントで作成するのが現在の主流です。

職務経歴書と履歴書の違い

それぞれの役割を理解して使い分ける

履歴書が「あなたのプロフィール」なら、職務経歴書は「あなたの仕事の実績集」です。

転職活動を始めたばかりだと、「履歴書だけでいいのでは？」と思うかもしれません。しかし、中途採用では職務経歴書のほうが重視されるケースが多いのです。

• ✅ 転職活動では両方提出を求められるのが一般的

• ✅ アルバイト経験しかなくても職務経歴書は作成できる

職務経歴書の書き方｜基本構成と記入のコツ

基本の5つの構成要素

職務経歴書は「職務要約→職務経歴→スキル→自己PR→資格」の5つの要素で構成するのが基本です。

「何をどう書けばいいかわからない」という声は特にキャリアの浅い方に多いですが、この5つの型に沿って書けば誰でもまとまりのある経歴書が作れます。

• ✅ まずは職務要約から書き始めると全体の方向性が定まる

• ✅ 各セクションは箇条書きを活用して読みやすくする

アルバイト・フリーター経験の書き方

「アルバイト経験しかないから書くことがない」——これは大きな誤解です。

アルバイトの経験も、書き方次第で立派なアピール材料になります。接客・レジ・在庫管理・後輩指導…あなたが日々行ってきた業務には、転職先でも活きるスキルが詰まっています。

• 「接客業務」→ 「月間○○人のお客様対応、クレーム対応経験あり」

• 「レジ打ち」→ 「正確な金銭管理、日次締め作業を担当」

• 「シフトリーダー」→ 「スタッフ○名のシフト管理・新人教育を担当」

💡 ポイント：営業職や販売職への転職を目指すなら、接客経験で培った「コミュニケーション力」「課題解決力」は大きなアピール材料になります。

職務経歴書で差がつく3つのポイント

「成果」を数字で語る

採用担当者の心に刺さる職務経歴書の共通点は「具体的な数字」が入っていることです。

「頑張りました」「貢献しました」だけでは、どの程度の成果なのかが伝わりません。数字を入れるだけで説得力が格段にアップします。

• 「売上に貢献」→ 「前年比120%の売上達成」

• 「お客様対応」→ 「1日平均50件の問い合わせに対応」

• 「新人教育」→ 「10名の新人スタッフの教育を担当」

正確な数字がわからない場合は、「約○○」「○○以上」などの概算表現でもOK。数字があるだけで印象が大きく変わります。

• ✅ 各職歴に最低1つは数字を入れる

• ✅ 数字が出しにくい場合は「規模感」を伝える

[解決] 職務経歴書に関するよくある質問

Q. 職務経歴書は手書きとPC、どちらがいい？

現在はPC作成が主流です。 手書きを求める企業はごく少数で、多くの採用担当者は読みやすさと情報の整理度を重視します。WordやGoogleドキュメントの無料テンプレートを活用するのがおすすめです。

Q. アルバイト経験だけでも職務経歴書は書ける？

もちろん書けます。 アルバイトで行った業務内容・成果・身についたスキルを具体的に記載しましょう。「どんな工夫をしたか」「どんな成果を出したか」を書くことで、未経験でも評価される経歴書になります。

Q. 職務経歴書は何枚が適切？

1〜2枚がベストです。 長すぎると読まれないリスクがあり、短すぎるとアピール不足になります。A4用紙で1〜2枚に収まるよう情報を取捨選択しましょう。

まとめ

職務経歴書は転職成功のカギを握る重要な書類です。

• 100均やコンビニでも購入できるが、PC作成が主流。無料テンプレートを活用しよう

• アルバイト経験も立派なアピール材料。業務内容と成果を具体的に書く

• 「数字で語る」ことで説得力がアップ。各職歴に最低1つは数字を入れる

次のアクションとして、まずは無料テンプレートをダウンロードして、職務経歴書の下書きを始めてみましょう。タイミーキャリアプラスでは、職務経歴書の添削を含めた転職サポートを無料で提供しています。