年間休日120日とはどういう意味？基本をわかりやすく解説

年間休日120日は「土日祝＋長期休暇」が休めるカレンダー通りの働き方です

「求人票に『年間休日120日』とあるけど、これって実際どれくらい休めるの？」と疑問に思ったことはありませんか。

初めて転職活動をする際、休日の目安がわからないと、自分に合った働き方ができるか不安になりますよね。

年間休日とは、会社が定めた1年間の休日の合計日数のことです。

• 内訳の目安：完全週休2日制（土日・約104日）＋祝日（約16日）＝約120日

• 法律との比較：労働基準法の最低ライン（年間105日）を大きく上回る

• 有給休暇との違い：年間休日には、個人で取得する有給休暇や慶弔休暇は含まれない

たとえば、IT関連職や製造業の企業などでは、祝日が出勤になる代わりに、夏季・年末年始にまとまった長期休暇を設定してトータル120日にしているケースもあります。

• 休日120日＝「カレンダーの赤い日」が全部休みになるイメージを持つ

• 求人票を見るときは、日数だけでなく「土日休みか、シフト制か」も確認する

年間休日120日は多い？少ない？日本の平均と比較

日本の平均年間休日は約115日。120日は「しっかり休める」好条件です

「今の会社の休みが110日なんだけど、これって普通なの？」と、自分の環境が平均的なのか気になったことはありませんか。

周りの友人がカレンダー通りに休んでいるのを見ると、少し焦りを感じることもあるかもしれません。

厚生労働省の調査によると、日本企業の平均年間休日数は約115日です。

• 120日の立ち位置：平均を5日上回っており、プライベートの時間を確保しやすい好条件

• 105日との違い：年間で15日（約3週間分）も休みに差が出る

• 業界の傾向：IT・通信、メーカーなどは休日が多く、サービス・小売は少ない傾向

たとえば、年間休日110日の販売スタッフから、120日の事務職に転職した場合、毎月1日多く休める計算になり、体感的なゆとりは劇的に変わります。

• 今の自分の年間休日数を計算して、120日との差を把握する

• 自分が「給与」と「休日」のどちらを優先したいか優先順位を決める

ただし、「120日あれば絶対にホワイト」とは限りません

「休日120日の会社に入ったのに、毎日終電で休む暇もない」と後悔する転職者の声を聞いたことはありませんか。

休日数という「数字」だけを見て転職先を決めると、入社後に大きなギャップを感じる危険があります。

休日が多くてもワークライフバランスが崩れる原因は以下の通りです。

• 残業時間の多さ：休日が多くても、平日の残業が月40時間を超えれば平日の自由時間はない

• 休日出勤の常態化：建前上は休みでも、実態として休日出勤（サービス出勤）が発生している

• 有給が取れない：年間休日が多くても、有給取得率が低ければトータルの休みは増えない

たとえば、年間休日120日でも月の残業が40時間ある法人営業より、休日115日で残業が月10時間の会社の方が、趣味や勉強に使える時間は多くなります。

• 転職口コミサイトで、残業時間や休日出勤の「実態」を必ず調べる

• 面接で「1日の具体的なスケジュールのイメージ」を質問してみる

転職時に休日数を確認する5つのチェックポイント

求人票の「完全週休2日制」という言葉の罠に注意してください

「週休2日制と書いてあったのに、毎週2日休めるわけじゃなかった」と、入社後にトラブルになるケースは後を絶ちません。

求人票の専門用語を正しく理解していないと、希望する働き方は手に入りません。

転職活動で休日を確認する際は、以下のポイントを必ずチェックしてください。

• 完全週休2日制：1年を通して「毎週必ず2日の休み」があること

• 週休2日制：月に1回以上「週2日の休み」があること（他の週は1日休みの可能性がある）

• 休日の内訳：土日休みなのか、シフト制（平日休み）なのかを確認する

たとえば、求人票に「年間休日120日（シフト制）」と記載されている物流関連職の場合、土日は休めないかもしれませんが、平日の空いている時間に買い物や役所に行けるメリットがあります。

• 求人票の「週休2日」の前に「完全」がついているか確認する

• 面接の逆質問で「夏季や年末年始の休暇はどのようになっていますか」と内訳を聞く

よくある質問（FAQ）

Q1. 年間休日120日でシフト制の場合、連休は取れますか？

結論：職場によりますが、事前に希望を出せば取れることが多いです。

理由：年間休日120日の場合、月平均の休みは約10日あるため、シフトを組む際に連休を作る余裕が十分にあるからです。

具体例：「毎月第2週に3連休を入れる」といった希望が通りやすく、平日休みの特権を活かして空いている時期に旅行に行くことができます。

やること：面接の際に「シフトの希望はどの程度通りますか？連休を取得している社員は多いですか？」と具体的に質問してみましょう。

Q2. 面接で有給休暇や休日のことを質問すると印象が悪くなりますか？

結論：聞き方を工夫すれば、印象が悪くなることはありません。

理由：労働条件を確認するのは働く上で当然の権利であり、企業側も入社後のミスマッチ（すぐに辞められること）を防ぎたいと考えているからです。

具体例：「有給は取れますか？」と直接聞くのではなく、「前職ではプロジェクトの合間に有給を取得していましたが、御社ではどのようなタイミングで取得される方が多いですか？」と前向きな文脈で聞きます。

やること：権利だけを主張するのではなく、「しっかり働き、しっかり休んでパフォーマンスを出す」というスタンスで質問を組み立ててください。

Q3. 年間休日が105日の会社はブラック企業なのでしょうか？

結論：ブラック企業とは限りません。法律で定められた基準は満たしています。

理由：労働基準法では最低105日の休日が義務付けられており、それに従っている限り違法ではないからです。

具体例：給与水準が非常に高い、あるいは仕事自体が楽しくてやりがいがあるなど、休日数以外のメリットが大きければ、納得して働くことができます。

やること：「自分にとって何が一番大切か（休日か、給与か、仕事内容か）」の優先順位を書き出し、105日でも納得できる条件か自問自答してみてください。

まとめと次のアクション

この記事では、年間休日120日の意味や内訳、転職時の確認ポイントについて解説しました。

• 年間休日120日は「完全週休2日＋祝日」の平均以上の好条件です

• ただし、休日数だけでなく残業時間や有給取得率もセットで確認する必要があります

• 求人票の「週休2日制」と「完全週休2日制」の違いを見逃さないようにしましょう

「今の仕事は休みが少なくてつらい」「もっとプライベートの時間を大切にしたい」と感じているなら、まずは自分の希望する条件を整理するところから始めてみてください。